こんにちは! 宇都宮のパーソナルトレーナー藤本です。 よく聞かれる質問ですが ダイエット中でも飲み会などで 食べ過ぎてしまう事があります。 その後はどうすればいいのか? という事をよく聞かれます。 &nbs […]
2018年ダイエット向けコンビニ飯10選
こんにちは オンラインダイエットコーチの藤本です。 ご存知の方もいらっしゃると思いますが、インスタグラムとツイッターで平日は毎日ダイエットコンビニ飯と題して、コンビニ商品の組み合わせをアップしています。 インスタはこちら […]
ダイエットにセブンイレブンのネギ塩チキンのサラダがメチャクチャ使える件。
インスタグラム上で いくつか上げさせていただきましたが… セブンイレブンのネギ塩チキンのサラダ これが美味しくて栄養価も抜群に良いです。 【減量セブンイレブンご飯】 ねぎ盛り!ねぎ塩チキンのサラダをリピート。旨いし栄 […]