こんにちは！栃木県宇都宮市でダイエット・ボディメイクのパーソナルトレーニングとオンラインダイエットコーチをしている藤本です。 最近はタンパク質がダイエットに非常に役に立つということが知られてきてどのプロテインがいいの？と […]
サプリメント
ダイエットにプロテインサプリは必要？
こんにちは！ 宇都宮のパーソナルトレーナーの藤本です。 皆さんはダイエット・ボディメイクにプロテインサプリは使いますか？ 以前はハードにトレーニングをしている人のためのものというイメージがあったかもしれませんが今では驚く […]
一本満足バープロテインを買ってみた
こんにちは！ 宇都宮のパーソナルトレーナーの藤本です。 気になっていた一本満足バープロテインを購入してみました。 今日はその感想を書いていきたいと思います。 一本満足バーとは？ 『夕方からの頑張りに！』これからの元気をし […]