こんにちは!宇都宮のパーソナルトレーナーの藤本です。結構多くの方が以前の自分に戻りたいとか落とした体をキープできるようになる!という事を目標にされていますよね。確かに今の体型が理想であったり、自分にとっ … [Read more...] about 体を維持することは出来ない
Archives for 2月 2019
2018-2019年コンビニダイエット飯ベスト10
こんにちは! 宇都宮のパーソナルトレーナーの藤本です。 2018年からダイエットコンビニ飯というテーマでインスタグラムとツイッターで美味しく満足できる組み合わせを平日のランチタイムに毎日投稿して … [Read more...] about 2018-2019年コンビニダイエット飯ベスト10
痩せろデブと自分を罵ってはいけない
こんにちは! 宇都宮のパーソナルトレーナーの藤本です。 SNSを見て前から凄く気になる事があるんですね。 痩せろデブ とか デブは自己管理が出来ない とか そういう事を書く人を … [Read more...] about 痩せろデブと自分を罵ってはいけない
カロリー表示の誤差は気にしない
こんにちは! 宇都宮のパーソナルトレーナーの藤本です。 ダイエットコンビニ飯をやっていてたまにされる指摘ですが… その栄養成分表示誤差ありますよ! という事です。 そうなんです。 … [Read more...] about カロリー表示の誤差は気にしない
コンビニで誘惑に負けないために
こんにちは! 宇都宮のパーソナルトレーナーの藤本です。 私がコンビニ飯をやっているのをみてたまに言われる事は コンビニだと誘惑が多くてそれに負けちゃうんだよね… という事をたまに言わ … [Read more...] about コンビニで誘惑に負けないために