対象
苦しいダイエットを楽にしたい
ずっと続けられる食・運動習慣を身につけたい
忙しいけど体づくりをしたい
最小の手間で筋肉質な体を作りたい
上手く落ちない体重をスムーズに落としたい
余計な脂肪をつけないで体重を増やした筋肉質な体になりたい
など
ダイエット・ボディメイクに悩む方のためにトレーニングプログラム作成・指導、食事指導を実施していきます。
実施内容
ウェイトトレーニング
ストレッチング
食事改善プログラム
これらをお客様の身体状態や生活環境に合わせてエクササイズを組み合わせてプログラムします。
価格
| 時間 | 料金(4回回数券) | 料金(1回) |
|---|---|---|
| 120分 | 49,248円 | 12,960円 |
| 90分 | 36,936円 | 9,720円 |
| 60分 | 24,624円 | 6,480円 |
セントラルフィットネスの会員でない場合は施設利用一回につき1,080円がかかります。
お支払い方法
- セントラルフィットネス宇都宮店頭でのお支払い
現金
クレジットカード
パーソナルトレーニング開始までの流れ
パーソナルトレーニングを受けていただく前に初回カウンセリングを受けていただく必要があります。
- お客様: 下記のお申し込みフォームに必要事項を記入して送信する
- 私: カウンセリング日時を確認し問題がなければ確定します。
- カウンセリングの実施: 目的・目標・どの様なトレーニングをしていくのかをお話しします。
- 指導代金お支払い: セントラルフィットネス店頭にてお支払いいただきます。
- パーソナルトレーニングセッション開始
(カウンセリング場所はセントラルフィットネス宇都宮になります。)